ADHD? Hoe stop je je gedachtestroom?

ADHD? Hoe stop je jouw gedachtestroom?

Maak je hoofd ADHD-hoofd leeg Ik wilde beginnen aan deze blog, maar de zon scheen zo uitnodigend, dat ik eerst ben gaan wandelen. Tijdens mijn wandeling luisterde ik naar Eckhart Tolle. Ik heb zijn YouTube onderaan geplaatst voor je (1). Het gaat erover hoe je je gedachtestroom kunt stoppen. De informatie lijkt me nuttig voor mensen met ADHD zoals jij en ik*. Lees maar mee en maak je hoofd vrij van warrige ADHD-gedachten. Hoe stop je jouw gedachtenstroom? Gebruik je zintuigen Tijdens het wandelen kijk ik om me heen naar de bomen en vogels. Ik luister naar de geluiden die ik hoor. Eckhart legt in zijn YouTube filmpje uit dat… Lees meer

Lees verder
Mijn hersenen zijn te klein

Mijn hersenen zijn te klein

Er is ruimtegebrek in mijn hoofd Gisteren had ik pleinwacht op de school van mijn jongste. Ik was weer eens te laat. Althans, dat dacht ik. Ik voelde echter nattigheid toen de conciërge me wat waterig aankeek. Hij keek op zijn prachtige overblijfschema en zag dat ik niet te laat was, maar te vroeg. Veels te vroeg, een week om precies te zijn. Dit is slechts één voorbeeld van de vele situaties waarin ik wat chaotisch ben terwijl ik juist zo hard probeer orde en structuur aan te brengen in mijn leven. Maar ik weet NU waardoor het komt. Het komt doordat mijn hersenen te klein zijn. Dat lees ik nét.… Lees meer

Lees verder