Rust in mijn ADD-hoofd door Intermittent Fasting

Rust in mijn ADD-hoofd door Intermittent Fasting

Ik ben gestart met Intermittent Fasting Een heel fit persoon die goed op zijn gezondheid let, wees me laatst op de voordelen van Intermittent Fasting. Hij was erg enthousiast en was zelf net begonnen. Ik – ook al ben ik nogal eigengereid en tegendraads – volgde direct zijn voorbeeld. Dit was vandaag twee weken geleden. Tijd voor een tussenevaluatie. En natuurlijk maak ik jou graag deelgenoot van mijn ervaringen tot dusver. Waar mogelijk zal ik deze aanvullen met bevindingen uit de wetenschap. Aan mijn eerste ervaring is niets wetenschappelijks. Maar ik vertel hem je wel, want ik vind deze het belangrijkst en hij komt jou misschien ook van pas. 1.… Lees meer

Lees verder
Mijn hersenen zijn te klein

Mijn hersenen zijn te klein

Er is ruimtegebrek in mijn hoofd Gisteren had ik pleinwacht op de school van mijn jongste. Ik was weer eens te laat. Althans, dat dacht ik. Ik voelde echter nattigheid toen de conciërge me wat waterig aankeek. Hij keek op zijn prachtige overblijfschema en zag dat ik niet te laat was, maar te vroeg. Veels te vroeg, een week om precies te zijn. Dit is slechts één voorbeeld van de vele situaties waarin ik wat chaotisch ben terwijl ik juist zo hard probeer orde en structuur aan te brengen in mijn leven. Maar ik weet NU waardoor het komt. Het komt doordat mijn hersenen te klein zijn. Dat lees ik nét.… Lees meer

Lees verder