Ik ben op een positief dieet Sinds enkele weken. Mijn dieet is vrij simpel want daar hou ik van. Het komt erop neer dat ik me zoveel mogelijk focus op het positieve. Ik heb namelijk geleerd uit wetenschappelijk onderzoek dat mijn brein niet uit zichzelf positieve informatie tot zich neemt. Die positieve informatie haal ik voornamelijk uit podcasts. Met het trefwoord ‘positiviteit’ zocht ik in de podcast app en kwam ik terecht bij de positiviteitspodcasts van Boukje Jongedijk. Veel positiever kun je het niet hebben, bedacht ik me. Ik ging aan de slag en de eerste podcast die ik beluisterde, was meteen een voltreffer. Het ging over de wetenschap van… Lees meer
Lees verder