Ik doorbreek de cirkel naar een nieuw begin

Ik doorbreek de cirkel naar een nieuw begin

Zara's Life2Reacties

Mijn psycholoog gaf me laatst een oefening Ik was een beetje verbaasd want meestal gaat het over waar ik tegenaanloop met mijn burn-out en mijn ADD. Maar ze is me goedgezind dus ik werkte mee. Het ging over wie belangrijk zijn in mijn leven. Makkie, mijn kinderen. Zij kregen direct de VIP-plekken. Mijn kinderen zitten in mijn zogenoemde ‘inner circle’ Gezellig hoor, drie van die enthousiaste dametjes in mijn inner circle. Alleen, we constateerden dat ik van hen niet zozeer steun krijg, maar dat ik hén steun, zo goed en kwaad als het gaat gezien mijn al maar voortdurende burn-out. Mijn psycholoog vroeg daarom of er nog meer mensen belangrijk… Lees meer

Lees verder
Waarom ik zó trots ben op mijn ADD-dochter

Waarom ik zó trots ben op mijn ADD-dochter

Zara's LifeGeen reacties

Er gaan veel dingen mis Het blijkt dat ik tóch niet meer mag ziek zijn. Van het UVW. Het heeft nu wel lang genoeg geduurd, vinden ze. Twee jaar maximaal en dan moet je maar beter zijn. Of een WIA aanvragen. Ook al ben ik nog maar een maand geleden onderzocht door een verzekeringsarts die zei dat ik pas in de zomer bij hem hoef terug te komen omdat ik erg ziek ben. Dat doet er niet toe. Ik moet gewoon alles weer lekker opnieuw doen*. Ik heb direct een terugval in mijn slaap. Gisteren vijf uur. Die terugval heb ik zojuist weer ingehaald. Waardoor ik de hele dag NIX… Lees meer

Lees verder
Blue Monday duurt maar één dag

Blue Monday duurt maar één dag

Zara's LifeGeen reacties

Gelukkig is hij voorbij, deze Blue Monday Blue Monday is voorbij. Al acht minuten. Dat lucht op. Vandaag had ik een terugval, een relapse zoals ze dat in medische termen noemen. Althans bij ziekten die wat makkelijker geaccepteerd worden dan een burn-out, hele erge ziekten zoals kanker. En dat zíjn ook vreselijke ziekten. Maar wat ík heb, vind ik óók vreselijk; Een burn-out, een slaapstoornis en ik ben depressief. Naast ADD wat ik mijn hele leven met me mee zal dragen. Met drie kinderen die ik moet begeleiden. Bij gebrek aan structurele steun. Dan kan ik alleen nog maar denken: Wanneer is die burn-out eindelijk voorbij? Het duurt zo Godvergeten… Lees meer

Lees verder
Essentiële olie vermindert ADHD symptomen

Essentiële olie vermindert ADHD symptomen

Zara's Life2Reacties

Wil je minder last van je AD(H)D? Weil je je ADHD symptomen verminderen? Dat is nu makkelijker dan ooit. Je gebruikt gewoon wat essentiële olie. Gebruik wel de meest zuivere soort, dus let goed daarop bij je aanschaf van de olie, en hups de symptomen van AD(H)D vertrekken met de noorderzon. Met Vetiver essentiële olie zorg je ervoor dat je aandacht en concentratie toenemen. Hetzelfde geldt voor gebruik van cederhout essentiële olie. Dat is top toch? Wil je efficiënter door het leven? Daarbij gaat rozemarijn essentiële olie je een handje helpen. Een paar druppeltjes rozemarijn essentiële olie maken al dat je correcter én sneller werkt. Ik spreek uit ervaring, want… Lees meer

Lees verder